Share
อ่านหัวข้อก่อนหน้าGo downอ่านหัวข้อถัดไป
Admin
จำนวนข้อความ : 66
Join date : 01/11/2017
ดูข้อมูลส่วนตัวhttp://cuwchallenge.thai-forum.net

Day 4 - รุ่น Pioneer #cuwchallenge

on Sun Nov 05, 2017 6:20 am
สวัสดีค่ะสาวๆที่รักของ กิมมี่ <3
วันนี้วันที่สี่ผ่านไปเกินครึ่งทางแล้วนะคะ ขอแสดงความยินดี ปรบมือเปาะแปะ <3<3
เก่งกันมากๆเลยค่ะที่ยังไปต่อกับกิจกรรมอันมากมาย จากทางนี้ ฮ่าๆ

วันนี้เราจะเริ่มทำกิจกรรม MINDFULNESS ด้วยการ !
มอง

เมื่อจดจำสีต่างๆในภาพที่ตัวเองมองอยู่ได้แล้ว ให้ลองเปลี่ยนมุมนั่งแล้วลองมองของสิ่งเดิมค่ะ
ดูว่าสีเปลี่ยนไหม เมื่อจุดที่เรายืน ในการมองเปลี่ยนไป

จากนั้นตั้งอินเทนชั่น ขอแบบจั๋งหนับๆ เลยค่าวันนี้



_______________________________________________
3A EXERCISE - A2-Appreciate


เมื่อเข้าใจกันแล้ววันนี้ทำสามคนเลยค่า ลุยยยย คนเดิมก็ได้ คนใหม่ก็ดีค่ะ
อธิบายให้เห็นภาพกันไปเลยว่า ถ้าตัวไม่อยู่ตรงนี้ ชีวิตจะมีหน้าตาเปลี่ยนไปขนาดไหนน้า

ขอให้โชคดีวันที่สี่ค่ะ ที่ร้ากกกก
จำนวนข้อความ : 8
Join date : 02/11/2017
ดูข้อมูลส่วนตัว

Re: Day 4 - รุ่น Pioneer #cuwchallenge

on Sun Nov 05, 2017 9:32 am
Mindfulness วันนี้มองเห็น3สีคือ เขียว(ต้นไม้) ฟ้า(ผนังห้ออ
ง)และ น้ำตาล(เฟอร์นิเจอร์)ค่ะ พอเปลี่ยนมุมนั่งสิ่งที่มองเห็นอย่างชัดเจนก็เปลี่ยนไป
Intention: เนื่องจากวันนี้ตื่นมาก็ขี้เกียจติดเตียง วันนี้เลยอยากจะพักผ่อนมานั่งทำงานอดิเรกที่วันธรรมดาไม่ได้มาโฟกัสมากค่ะ
avatar
จำนวนข้อความ : 7
Join date : 02/11/2017
ดูข้อมูลส่วนตัว

Re: Day 4 - รุ่น Pioneer #cuwchallenge

on Sun Nov 05, 2017 3:46 pm
วันนี้สีที่เห็นชัดสุด 3 สีคือ สีขาว (ชุดแต่งงาน+กุหลาบ) สีฟ้าน้ำทะเล ( ชุดเพื่อนเจ้าสาว) และสีเบจนู้ด ชุดเพื่อนเจ้าสาว+เมคอัพสีเอิร์ทโทนออกนู้ด

วันนี้เป็นงานแต่งงานเพื่อน Intention วันนี้ตั้งใจเป็นเพื่อนเจ้าสาวที่พร้อมสนับสนุนเพื่อนสาว ส่งความสุขให้เพื่อน ช่วยเหลืองานทุกเรื่องเท่าที่ทำได้ และต้องแต่งหน้า+ทำผมแบบมีความสุขที่สุด
จำนวนข้อความ : 13
Join date : 01/11/2017
ดูข้อมูลส่วนตัว

Re: Day 4 - รุ่น Pioneer #cuwchallenge

on Sun Nov 05, 2017 9:32 pm
Mindfulness สีฟ้าของผ้าปูที่นอน สีเขียวของผ้าม่าน สีน้ำตาลของโต๊ะและเก้าอี้
Intention วันนี้ค่ือ ความรัก เป็นวันที่ทุกคนอยู่บ้าน เพราะเป็นวันหยุด ชวนกันกินผลไม้ เดินไปแหย่น้องชาย หยอกล้อแม่ที่อ่านหนังสือ พอพลบค่ำก็ช่วยกันทำอาหารมื้อเย็น แล้วทานพร้อมหน้าพร้อมตา พ่อแม่ พี่สาว น้องชาย

Appreciate
คนแรกเลยคือ แม่ บอกก่อนว่าบ้านบีไม่ค่อยหวาน ไม่ค่อยบอกรัก ไม่ค่อยชมกัน การทำแบบนี้มันก็จะเขิลๆ จึงใช้คำพูดเชิงเล่น เชิงหยอกแทน ตอนที่ช่วยกันทำกับข้าว ก็ได้พูดว่า "พรุ่งนี้แม่ไม่อยู่ 5 วัน แล้วใครจะทำกับข้าวให้กินเนี่ย อดกันทั้งบ้านแน่ๆ ผอมก็คราวนี้แหระ นี้กลับมาอยู่บ้านกินกับข้าวแม่อ้วนเอาๆ" พอช่วงเก็บโต๊ะอยู่กับแม่2คน ก็ได้พูด(แบบเชิงเล่นเชิงหยอก) "ถ้าแม่ไม่อยู่ทุกคนจะอยู่กันยังไงน้าา" แม่ตอบทันที "เออ !! ก็นั่นน่ะสิ้"
เพื่อน1 คนที่คอยช่วยเหลือตลอด เรียกใช้ได้ตลอด กลับมาอยู่บ้านเพื่อนน้อยแต่ก็มีมันเนี่ยแหระที่คอยช่วยเหลือทุกๆเรื่อง ก็ขอบคุณมันไป บอกว่าถ้าไม่มีมันเราคงลำบากในหลายๆเรื่อง
เพื่อน2 คือคนที่สนิทกันกว่า 10 ปี อยู่ด้วยกันตลอด จนตอนนี้อยู่ห่างกันคนละจังหวัด คุยกันน้อยลง ก็แอบห่วงว่าเราจะเลิกสนิทกันรึป่าว ได้ทักแชทไปหา บอกกับมันว่า ตลอดเวลามี่เปนเพื่อนกัน มันดีมากเลยน่ะ ทุกๆอย่าวที่ทำด้วยกันมาจนถึงวันนี้มันคือความทรงจำที่ดีมากๆ ขอบคุณที่เป็นเพื่อนกันมาตลอด

ประมาณนี้ค่ะ
จำนวนข้อความ : 4
Join date : 02/11/2017
ดูข้อมูลส่วนตัว

Re: Day 4 - รุ่น Pioneer #cuwchallenge

on Mon Nov 06, 2017 12:03 pm
วันที่สี่นะคะเมื่อกวาดสายตาไปรอบๆห้องก้อเหนสีชัดๆอยู่สามสี
สีที่1.คือสีขาวของผนังห้อง 2.สีม่วงของผ้าเช็ดตัว 3.สีแดงของเสื้อที่ใส่อยู่ค่ะ
Intentionของวันนี้เป็นความร่าเริงสนุกสนานในทุกพื้นที่ค้าาา
Admin
จำนวนข้อความ : 66
Join date : 01/11/2017
ดูข้อมูลส่วนตัวhttp://cuwchallenge.thai-forum.net

Re: Day 4 - รุ่น Pioneer #cuwchallenge

on Mon Nov 06, 2017 6:29 pm
CUW Challenge วันที่ 4 ของคุณบี




Admin
จำนวนข้อความ : 66
Join date : 01/11/2017
ดูข้อมูลส่วนตัวhttp://cuwchallenge.thai-forum.net

Re: Day 4 - รุ่น Pioneer #cuwchallenge

on Mon Nov 06, 2017 6:36 pm
CUW Challenge วันที่ 4 ของคุณ Na'na








Admin
จำนวนข้อความ : 66
Join date : 01/11/2017
ดูข้อมูลส่วนตัวhttp://cuwchallenge.thai-forum.net

Re: Day 4 - รุ่น Pioneer #cuwchallenge

on Mon Nov 06, 2017 6:39 pm
CUW Challenge วันที่ 4 ของคุณ Joy G2

Admin
จำนวนข้อความ : 66
Join date : 01/11/2017
ดูข้อมูลส่วนตัวhttp://cuwchallenge.thai-forum.net

Re: Day 4 - รุ่น Pioneer #cuwchallenge

on Mon Nov 06, 2017 6:41 pm
CUW Challenge วันที่ 4 ของคุณเจน

Admin
จำนวนข้อความ : 66
Join date : 01/11/2017
ดูข้อมูลส่วนตัวhttp://cuwchallenge.thai-forum.net

Re: Day 4 - รุ่น Pioneer #cuwchallenge

on Mon Nov 06, 2017 6:45 pm
CUW Challenge วันที่ 4 ของคุณ Linzy



Admin
จำนวนข้อความ : 66
Join date : 01/11/2017
ดูข้อมูลส่วนตัวhttp://cuwchallenge.thai-forum.net

Re: Day 4 - รุ่น Pioneer #cuwchallenge

on Mon Nov 06, 2017 6:47 pm
เพิ่มเติม CUW Challenge วันที่ 4 ของคุณ Joy G2

Admin
จำนวนข้อความ : 66
Join date : 01/11/2017
ดูข้อมูลส่วนตัวhttp://cuwchallenge.thai-forum.net

Re: Day 4 - รุ่น Pioneer #cuwchallenge

on Mon Nov 06, 2017 6:49 pm
เพิ่มเติม CUW Challenge วันที่ 4 ของคุณเจน


Admin
จำนวนข้อความ : 66
Join date : 01/11/2017
ดูข้อมูลส่วนตัวhttp://cuwchallenge.thai-forum.net

Re: Day 4 - รุ่น Pioneer #cuwchallenge

on Tue Nov 07, 2017 6:32 pm

อ่านหัวข้อก่อนหน้าขึ้นไปข้างบนอ่านหัวข้อถัดไป
Permissions in this forum:
คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ